不好等，都会影响毛囊黑色素的分泌，导致头发颜色变浅甚至变白。

长了白头发该怎么办↓↓

剪发或染发：如果认为白头发影响美观，可以选择剪发或选择安全染发剂遮盖白头发。

减轻精神压力：精神压力太大除了会引起或加重脱发，也可能引起头发变白。

此外，还要注意保持营养均衡和规律作息，不熬夜，不吸烟，不酗酒等。

持之以恒，才能养出好头发！

来源：健康中国