增体力：强体魄，提精神

经常锻炼，可以促进心力、脑力、体力合一，从而孕育更加强大的自己，从容不迫地应对四方挑战。

野蛮筋骨，锤炼意志，益无穷也。

强身健体开启了自我成长的原动力，衍生出自由进取的精神状态，明朗喜人的生活状态。

强脑力：勤思考，增智慧

有句话说：“思考改变命运。”

深度思考，独立判断，在做好选择后义无反顾地行动起来，打造自己的核心竞争力，是让人生越过越顺的前提。

于外，在复杂难言的生活中，冷静思考，理解参差百态，在看清生活的真相后依然热爱生活。

于内，重塑思维，不被当下的浮云遮住内心，不断觉醒，最终迎来柳暗花明。

炼心力：磨棱角，藏锋芒

有位作家曾说：“得势时，告诫自己有所不为；失势时，提醒自己终有所为。”

真正聪明的人，不会停留在简单浅显的认识上，而是经常敦促自己虚心沉潜。

他们懂得潜心修炼，藏器于身。

苦炼心力，下硬功夫，暗暗蓄力，默默耕耘，才能成就有厚度的人生。

身体是一切的基石，体魄、能量决定了生命的韧性。

大脑是思维的殿堂，认知、选择决定了生活的方向。

心灵是生活的根源，意念、态度决定了人生的境遇。

修炼体力、脑力、心力，让自己变得强大，生活才会热气腾腾。

来源：书报文摘，转自新华社微信公众号
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